UN SOIN MANUEL POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Retrouver l’équilibre intérieur et l’harmonie avec son environnement

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QU’EST-CE QUE LE SHIATSU ?

C’est une discipline énergétique manuelle qui consiste en des pressions rythmées des mains et principalement des pouces, SUR LES POINTS D’ACUPUNCTURE avec également des étirements musculaires, des percussions, des techniques subtiles, dites « fluidiques ». Le but de ces pressions est de restaurer, rééquilibrer la libre circulation de l’énergie vitale (« qi » en chinois ou « ki » en japonais) dans les méridiens d’acupuncture reliés aux organes du corps et à leurs fonctions. Cette bonne circulation du qi est une condition de notre bonne santé.

shiatsu signifie « pressions des doigts » en japonais
(SHI : doigts et ATSU : pression)


Il est BASÉ SUR LES PRINCIPES DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE, à l’instar de l’acupuncture. Ses fondements sont donc chinois, mais c’est au Japon qu’il a été mis au point et développé sous sa forme actuelle. Le Ministère Nippon de la santé l’a reconnu en 1955 comme une médecine à part entière.

Un soin manuel pour le corps et l'esprit


Le shiatsu thérapeutique a une approche holistique de la personne, ne dissociant pas la dimension physique, émotionnelle, psychique, spirituelle, sociale de l’être humain, car tout est lié. La médecine chinoise cherche avant tout à retrouver l’équilibre intérieur mais aussi l’équilibre microcosme/macrocosme : l’harmonie intérieure et l’harmonie avec son environnement (mode de vie, alimentation, etc) sont indispensables.


Une pratique thérapeutique


Au début de chaque séance, j’établis un « BILAN ÉNERGETIQUE », notamment par la prise des 12 pouls radiaux pour identifier la cause des problèmes et élaborer un processus de traitement (énergie d’un méridien à tonifier, d’un autre à pondérer, etc ).
Je suis À L’ÉCOUTE DE CHAQUE PATIENT et mes SÉANCES sont donc PERSONNALISÉES, adaptées aux besoins personnels de chacun. Je vérifie également les pouls en fin de séance.



« Il faut soigner le corps afin que l’âme s’y plaise »
Sénèque

À QUI S'ADRESSE LE SHIATSU ?

« De même qu’on n’attend pas d’avoir soif pour creuser un puits, on n’attend pas non plus d’être malade pour se soigner » ! (Dicton chinois)


Le shiatsu a un caractère PRÉVENTIF, il STIMULE LES DÉFENSES IMMUNITAIRES de notre organisme En Médecine chinoise, tout déséquilibre énergétique peut entraîner un trouble, une maladie, il faut donc veiller à TOUJOURS MAINTENIR CE BON ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE.

Tout le monde peut recevoir un shiatsu


Mais des précautions particulières sont prises dans certains cas : douleurs, blessures, femmes enceintes, pressions plus douces pour des personnes âgées ou des enfants. Le shiatsu peut également se faire en position assise si besoin (femmes enceintes, personnes âgées, ...).


Stress ? Baisse de moral ?

Le shiatsu APAISE LES ÉMOTIONS et ÉCLAIRCIT LE MENTAL. Il procure des effets positifs sur tous les déséquilibres liés au stress et au surmenage. Il apporte un réel soutien lors de moments émotionnellement ou psychologiquement difficiles.

Fatigue ? problèmes de sommeil ?

Certains points d’acupuncture permettent de LUTTER CONTRE LES INSOMNIES. Le shiatsu détend, améliore la qualité du sommeil et aide à lutter contre la fatigue.

Troubles digestifs ou gynécologiques ? Migraines ?

Le shiatsu peut SOULAGER des douleurs, atténuer certains problèmes de digestion, le syndrome prémenstruel ou des migraines.

Douleurs de dos ?

Il SOULAGE DE NOMBREUSES DOULEURS en libérant le corps de ses tensions musculaires.

Enceinte ?

Le shiatsu fait circuler l’énergie harmonieusement et cet équilibre énergétique est BÉNÉFIQUE POUR VOUS ET POUR VOTRE BÉBÉ. Il peut aussi ATTÉNUER LES DÉSAGREMENTS liés à la grossesse comme les nausées et les problèmes de digestion, la fatigue. Les pressions sont plus douces, certains points d’acupuncture dits « abortifs » sont évités et les points traités ne sont pas les mêmes en début, milieu et fin de grossesse.

Sous chimiothérapie ?

Le shiatsu ne soigne pas le CANCER, mais il apporte AIDE ET SOULAGEMENT : diminution du stress, des douleurs, des nausées, amélioration de la qualité du sommeil et soutien psychologique. Il renforce le système immunitaire. De plus en plus d’oncologues s’intéressent au shiatsu et il est pratiqué dans de plus en plus d’hôpitaux.

Après une séance de shiatsu, on ressent souvent une profonde détente, parfois une certaine fatigue ou au contraire une certaine excitation. Il peut parfois se produire une manifestation externe d’un processus interne : par exemple des maux de tête, ou de légères nausées après avoir traité le méridien du foie, ou bien de la fatigue ou une soif intense après un rééquilibrage du méridien du Rein, etc... C’est le signe qu’un trouble interne s’extériorise, qu’un changement s’opère, que l’équilibre énergétique se met en place.

Ces effets sont passagers et tout s’équilibre ensuite très rapidement.
En cas de problème de santé particulier, je fais toujours preuve de précaution. Le shiatsu peut accompagner un traitement allopathique, chimio-thérapeutique mais il ne se substitue jamais au médecin et à ses prescriptions. C’est un soin complémentaire.

LA séance

Le déroulement de la séance

Le patient est HABILLÉ, ALLONGÉ, sur un tapis-matelas AU SOL ou assis sur une chaise. Chaque séance dure environ 45 minutes.
Compter 60 minutes en tout, avec la séance, les échanges entre praticien et patient et le « diagnostic ».
Je prends toujours le temps d’ÉCOUTER chaque patient, d’échanger afin de FAIRE CONNAISSANCE (sa personnalité, ses problèmes de santé, problèmes psychologiques, émotionnels, son hygiène de vie, son alimentation etc). Je mesure ensuite les 12 POULS sur l’artère radiale afin d’évaluer les dysfonctionnements dans les différents méridiens et d’orienter la séance pour RÉTABLIR L’ÉQUILIBRE ÉNERGETIQUE.

En fin de séance, je reprends les pouls pour vérifier si les points d’acupuncture ont bien réagi et répondu aux stimulations, si le qi circule de manière équilibrée. J’apporte parfois également quelques conseils tels que le choix d’aliments, de plantes ou de tisanes à consommer.

Les séances sont sur rendez-vous :

18, Avenue Eugène Thomas (Galerie des Demoiselles) - 94270 KREMLIN-BICÊTRE
Le Kremlin Bicêtre
Le Kremlin-Bicêtre-Métro

Tél. : 06 18 68 44 56 - Mail : carmen.valleeduval@free.fr
Possibilité d’organiser des séances sur votre lieu de travail à Paris ou en proche banlieue.
Tarifs : 55€ la séance (45-60 minutes)

Qui suis-je ?

Depuis mon enfance, je suis passionnée par l’Asie et tout particulièrement par la Chine. Après une licence de chinois aux « Langues’O » et une maîtrise d’anglais, j’ai suivi une formation de Relations Internationales à Sciences Po avant de m’investir plusieurs années dans des entreprises en lien direct avec la Chine.

En parallèle, j’ai répondu à un autre « appel intérieur » : celui du toucher. J’ai appris différentes techniques de massage et avec le plus grand plaisir, je me servais enfin de mes mains, j’étais ravie de faire bénéficier mes proches des BIENFAITS DU TOUCHER et des massages (massage indien – amma assis).

Puis, formée au shiatsu par le professeur BERNARD BOUHÉRET, praticien depuis plus de 30 ans, j’ai découvert la voie du shiatsu thérapeutique, celle du soin à autrui. Mes mains qui jusqu’à présent procuraient du bien-être pouvaient désormais apporter SOIN ET SOULAGEMENT. Au fur et à mesure de ma FORMATION DE PRATICIENNE DE SHIATSU (en 4 ANS), se confirmait en moi la conviction que ma place était dans le SOIN À AUTRUI.

Le shiatsu thérapeutique répond donc à deux aspirations personnelles : venir en aide aux autres et développer les bienfaits des techniques manuelles. Ma pratique actuelle me conforte dans mes choix et est pour moi une GRANDE SOURCE DE JOIE et d’ÉPANOUISSEMENT.


Je pratique aussi le shiatsu à l’hôpital Cochin et à la Pitié Salpêtrière
Diplômée de l’EST (École de Shiatsu Thérapeutique, Paris)
Membre de L’AIST (Association Internationale de Shiatsu Traditionnel)
Membre de l’UFPST (Union Française des Praticiens de Shiatsu Thérapeutique)
Praticienne de amma assis, diplômée de l’association Les Nouveaux Nomades
Diplômée de l’école de massage Maxam (massage indien)























Témoignages

  • Étant alors atteinte d’un cancer du sein, je me suis naturellement tournée vers le shiatsu afin d’essayer de limiter les effets secondaires de la chimiothérapie. En effet, entre chaque cure, il a été possible de réguler le fonctionnement de mes différents organes vitaux (foie, reins en particulier) qui, sur-sollicités par les produits puissants, se comportaient alors de manière anarchique, souvent cause de fatigue. D’autre part, l’inévitable défaillance de mon système immunitaire, également induite par le traitement, a pu être ralentie. Cette méthode, à la fois douce, complète et profonde, est un excellent moyen pour conserver son énergie et prendre soin de soi ; démarche nécessaire et importante dans le cheminement vers la guérison.

    Marion, 45 ans

  • Ma séance de shiatsu est intervenue à un moment où j'étais particulièrement stressée et tendue. Au début, j'ai été très surprise d'apprendre que l'on était massé à travers ses vêtements. J'avoue que j'avais quelques doutes sur l'efficacité d'un massage à travers des vêtements ! Ces doutes se sont très vite évaporés avec les premières pressions du shiatsu, tout en fluidité et force maîtrisée. C'est étrange mais, je ne sais si cela tenait à la technique ou au fait de ne pas avoir eu à me dévêtir, sûrement un peu des deux, mais je me suis sentie très vite détendue, puis totalement relâchée.

    Ce fut pour moi un moment où j'ai senti vraiment chaque partie de mon corps se détendre mais aussi exister, tout simplement. Ma tête a fini par se vider de son stress. Pour moi le shiatsu c'est la détente du corps mais également de l'esprit. Je le recommande à tous, particulièrement à ceux qui, comme moi, n'ont souvent le temps de rien... car après, on a vraiment envie de prendre du temps pour soi. Merci encore Carmen !

    Jiyoung, 37 ans

  • Je tenais à vous remercier pour ces dernières séances de shiatsu qui m' ont fait le plus grand bien. Un bien être physique bien sur, mais elles m' ont aussi permis de destresser et retrouver un sommeil profond et réparateur. Séances agréables prodiguées par des mains expertes - ce qui est loin d'être anodin - venant d' une personne comme moi - qui ne me laisse pas manipuler facilement d' habitude... A très vite pour de nouvelles séances !

    Stéphane, 42 ans

  • Je suis beaucoup plus détendu qu’avant, c’est comme si je n’avais plus mon corps !

    Joseph, 6 ans

Pour aller plus loin

Article de Dragon Magazine daté de Novembre 2014 - La santé au bout des doigts :
Le Shiatsu est en France une technique de bien-être reconnue, voire pour certains, titulaires d'un diplôme d'Etat de thérapeute…


Article du Monde daté du 11 Octobre 2011 - Les médecines chinoises s’infiltrent à l’hôpital :
A Paris, une vingtaine de services de l’AP-HP intègrent l’acupuncture et le shiatsu, en complément de traitements au long cours…


Article de Bernard Bouhéret dans BioContact - La Pratique du toucher énergétique :
Dans les traditions orientales, le toucher est un geste naturel visant à relier l’humain à l’univers, à réguler les rythmes énergétiques et à harmoniser le corps…


UFPST (Union Française des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique) : www.ufpst.org

AIST (Association Internationale de Shiatsu Traditionnel) : www.shiatsu-aist.org

EST (École de shiatsu Thérapeutique) : www.shiatsu-est.org

Carmen Vallée Duval

Praticienne de shiatsu thérapeutique

Tél. : 06 18 68 44 56 - Mail : carmen.valleeduval@free.fr

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